Motivasyon Nasıl Arttırılır?

Bazı tetikleyicilere, tüm insanların hedeflerine ulaşırken onları motive edecek ve bıkmadan ilerlemeye devam edecek ihtiyaçları vardır. İnsanların bu tetikleyiciler sayesinde başarılı olması ve istediklerini elde etmeleri mümkün olabilir. Bunu gerçekleştirebilmek motivasyon arttırıcı önerilerle oldukça kolaydır. Hedeflerinize ulaşma yolunda bu nedenle bazı sıkıntılarla karşılaştığınızda bu önerileri hatırlayabilirsiniz.

Hedefinizi Bir Amaç Bularak Belirleyin: İnsanın içindeki tutku kıvılcımının ortaya çıkmasına imkan verir. Kendinize, niyet vermeniz sayesinde bir yön oluşturmanız ve hedefinize doğru ilerlemeniz daha kolay olacaktır.

Büyük Düşünerek Dilekler Tutun: Ne yapmak ya da olmak istediğinizi düşünerek kafanızda bunu şekillendirmeniz ve dileklerinizi bu doğrultuda tutmanız yaşadığınız zorluklar karşısında pes etmemenize yol açacaktır. Kafanızda istediklerinizi cisimlendirmeniz daha çok çaba harcamanıza ve isteklerinizi sonuçta gerçekleştirmek için ihtiyacınız olan motivasyona sahip olmanızı sağlayacaktır.

Kendinizi Yaptığınız İyi İşler İçin Ödüllendirin: Asıl amacınıza doğru yol alırken belirlediğiniz küçük hedefleri gerçekleştirdiğinizde kendinize küçük ödüller vermeniz sizin daha istekli olmanızı sağlayacaktır. İsteklerinizi gerçekleştirmek için bu nedenle ihtiyacınız olan motivasyonu düşürmemek ve sahip olmak için kendinizi başardığınız işlerde ödüllendirmeyi ihmal etmeyin.

Korkularınızla Yüzleşip, Kabullenin: Kişinin korkular daha azimli olmasını sağladığı gibi kaçmasına da yol açabilir. Amacınızı gerçekleştirme yolunda bu nedenle sizi korkutan şeylerin ne olduğunu belirtip bunlarla yüzleşmeniz sizin yararınıza olacaktır. Kendinizi bu sayede korkularınızla kabul ederek tekrar kendinize olan güveninizi kazanabilirsiniz.

Doğru Beslenin v Egzersiz Yapın: Doğru beslenme ve egzersiz mutluluğun bileşenleri olarak belirtilir ve size berrak bir zihne sahip olmanız konusunda yardımcı olacaktır. ilham ve motivasyonun bu sayede kendiliğinden gelmesi ve başarıya sizi götürmesi de kendiliğinden sağlanmış olur.

Sevgi ve Minnettarlık Hissedin: Bir listeye sevdiğiniz şeyleri yazarak onların varlığına şükredin. Olumlu düşüncelere bu sayede sevk edilmeniz mümkün olacaktır. Hedeflerine ulaşmada olumlu düşüncelere sahip kişilerin daha azimli olduklarını ve hedeflerine ulaşabilecekleri inançlarının büyük olduğunu görebilirsiniz. Amacınıza bu sayede bağlı kalarak bu yönde yolunuza devam edebilirsiniz.

 



Yorum Yapmak İster Misiniz?

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.